Maratona de Santiago

A próxima ediçao da maratona de Santiago , no Chile ocorrerá no dia 04 de abril de 2011 , as inscriçoes já estao abertas . A maratona de Santiago é uma prova que os maratonistas gostam bastante , haja visto que , as condiçoes climaticas da prova costumam ser bem agradaveis para quem vai correr os 42,2 km ; a média da temperatura fica em 12 graus celsius , além disso , a prova nao reune mais de 15 mil corredores , o que evita atropelos e desorganizacao . A altimetria da prova tambem é muito positiva , para se ter uma idéia no km 32 voce esta a 730 metros no nível do mar e entao começa uma descida de 10 km seguidos , chegando 480 metros do nível do mar na linha de chegada .
http://www.maratondesantiago.com/maraton/mapas/altimetria/


para obter mais informaçoes va para www.maratondesantiago.com

Dicas para o twitter - parte 3

1) Videomaker em açāo. !!!!!

Voce pode animar sua timeline , com o serviço on line QiK , que permite compartilhar vídeos pela Net ; além do twitter é compatível com Facebook , youtube e brighcove . É possível colocar o vídeo em tempo real , para que seus seguidores acompanham a ação em tempo real. Para integrar a conta ao twitter na primeira vez , será preciso usar o browser .

2) Para quem corre :

O twitter também pode ser usado para controlar seus exercícios , ou simplesmente mostrar aos seus seguidores sua performance atlética . Dois servidores gratuitos , o Endomondo e o Runtastic , enviam direto para o twitter as informações de distancia e velocidade , o Endomondo funciona com todas as marcas de celulares e esta disponível em português . O Runtastic tem aplicativo para iPhone , Blackberry e android , em inglês ! Funciona super bem !